Eierspeisen & Brunch35 Min. Gesamtzeit4 Personen8–10g pro Person

Pochiertes Bio-Ei auf feiner Trüffel-Polenta

Samtige Maispolenta mit warmem Dotter und Trüffelspänen

Cremig gerührte weiße oder gelbe Polenta bildet ein mildes Fundament für pochiertes Ei und frische Sommertrüffel.

BfR-Verbraucherhinweis: Pochiertes Ei mit flüssigem Dotterkern

Flüssiger Eidotter birgt laut BfR ein Risiko für Lebensmittelinfektionen durch Salmonellen. Für empfindliche Personengruppen (Schwangere, Kinder, Senioren) nicht empfohlen.

Sichere Alternative für empfindliche Gruppen:Das Ei mindestens 6–7 Minuten wachsweich oder fest kochen bzw. als durchgestocktes Spiegelei oder Rührei servieren.

Zutaten (4 Personen)

Haken Sie die benötigten Zutaten während des Kochens einfach ab:

4 frische Bio-Eier
150g feiner Polentagrieß
600ml Gemüsefond und 200ml Milch
40g frischer Sommertrüffel
50g Butter, 40g Parmesan
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Nährwertangaben (geschätzt):
Brennwert:395 kcal
Fett:21 g
Kohlenhydrate:36 g
Eiweiß:15 g
Basis: 1 Portion

Schritt-für-Schritt Zubereitung

1

Polenta cremig kochen

Fond und Milch aufkochen, Polenta einrieseln lassen und unter Rühren bei kleinster Hitze 15 Minuten quellen lassen. Butter und Parmesan unterrühren.

2

Eier pochieren

Wasser mit Essig erhitzen (nicht sprudelnd kochen). Eier einzeln hineingleiten lassen und ca. 3–4 Minuten pochieren (für Risikogruppen vollständig durchgaren).

3

Anrichten & hobeln

Polenta in Schalen verteilen, Ei mittig platzieren und Sommertrüffel großzügig darüberhobeln.

Küchen-Praxistipp der Fachredaktion:

Dem Pochierwasser einen Schuss hellen Essig zufügen und vor dem Hineingleitenlassen des Eies einen sanften Strudel erzeugen.

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