Eierspeisen & Brunch30 Min. Gesamtzeit4 Personen8g pro Person

Sommertrüffel-Frittata mit grünem Spargel & Ricotta

Saisonaler Genuss für das späte Frühjahr und den Frühsommer

Im Ofen sanft gestockte Frittata mit knackigem grünem Spargel, cremigen Ricotta-Tupfen und frischem Sommertrüffel.

Zutaten (4 Personen)

Haken Sie die benötigten Zutaten während des Kochens einfach ab:

6 Bio-Eier
200g grüner Spargel (unteres Drittel geschält, in Stücke geschnitten)
100g Ricotta
35g frischer Sommertrüffel
2 EL Olivenöl, Meersalz, Pfeffer
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Nährwertangaben (geschätzt):
Brennwert:280 kcal
Fett:21 g
Kohlenhydrate:6 g
Eiweiß:17 g
Basis: 1 Portion

Schritt-für-Schritt Zubereitung

1

Spargel anbraten

Spargelstücke in einer ofenfesten Pfanne mit 1 EL Olivenöl 4 Minuten bissfest anbraten.

2

Eimasse zugeben & backen

Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen, über den Spargel gießen. Ricotta in Nocken daraufsetzen und im vorgeheizten Ofen bei 170 °C ca. 12 Minuten vollständig durchgaren.

3

Mit Trüffel veredeln

Warm oder lauwarm in Stücke schneiden und mit frischem Sommertrüffel bestreuen.

Küchen-Praxistipp der Fachredaktion:

Dieses Rezept ist von Natur aus vollständig durchgegart und daher auch für gesundheitsbewusste Genießer und Schwangere bestens geeignet.

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